ademen verstillen verdiepen genieten aarden

door middel van het cultiveren van energie (chikung/ qigong) energetische meditaties (neikung/ neigong) en andere praktijken

Ontspan, verfris en maak contact met zelf. Loop na afloop met een goed gevoel naar buiten en leer hoe deze gevoelens gedurende de week te behouden zijn.

Eenvoudige ademhaling- en bewegingsoefeningen die meebewegen met de seizoenen. Deze en actieve energetische meditaties helpen om geaard te voelen. Ze versterken het immuunsysteem, zorgen voor interne schoonmaak en verdiepen en bevorderen het algeheel welzijn.

De Universal Healing Tao is een gezondheidssysteem gebaseerd op oude Chinese zienswijzes dat door Master Mantak Chia (Thailand) naar het Westen is overgebracht.